大学里，田径作为体育选修课，受到许多同学的青睐。这门课程看似平凡无奇，实则蕴含着丰富的益处，并且散发着独特的吸引力与挑战性。
跑步锻炼跑步是田径运动的基础，在操场上，我们一步步地前行，这不仅能锻炼我们的心肺功能，还能提升我们的耐力。每一步的迈出，都是对我们耐力的挑战。此外，持续跑步有益于身体健康，能帮助我们缓解学习压力。当风从耳边掠过，那种无拘无束的感觉实在美妙。
跳远体验跳远和跳高确实是挺有趣的活动。站在起跳线前，先起跑，再助跑，最后起跳，整个人在空中只是短暂停留，那种飞跃的感觉特别让人兴奋。这需要一定的技巧，起跳的时机和力度都至关重要。通过不断练习，不仅能提升成绩，还能感受到掌握新技能带来的满足感。
展开剩余45%跨栏探索跨栏对我来说是一项极具挑战的运动。在比赛过程中，必须全神贯注，把握住时机进行奔跑和飞跃。每成功越过一道栏架，都仿佛战胜了一个小困难，那种成就感油然而生。对我来说，这项运动不仅锻炼了我的反应速度和节奏感，还让我感受到了田径运动的丰富多彩。
团体接力接力比赛中，数人携手共同完成任务。在比赛前，大家相互鼓励，商定交接棒的次序和技巧。在比赛中，每一次成功的棒次传递都体现了彼此的信任。通过团队协作，同学们的友谊得到了加深，团队精神也在这一过程中得到了锻炼。
感悟成长选修田径课程，我得到了强健的体魄和乐观的心态，并在一次次的挑战中实现了自我超越。我明白了持之以恒的价值，意识到只有投入足够的汗水，才能实现进步。这段大学田径选修的经历，实在是一次令人难忘的成长之旅。
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